1 glas med yoghurt.

Lunch; 

1 kotlett m. Sås & ris.

+ gurka.

Mellanmål; 

1 nektarin.

Middag; 

Skav m. Potatis & sallad.

Tror att jag ska klirra en fruktsallad sen med mango, hallon, nektarin & apelsin.

Kan vara bra att ha till mellanmål eller till kvällsmål. Plus att det är gott & säkert kan lindra sötsug.